Nem kell mindenben jónak lenni. Amiben igazán, természeted szerint jó vagy, azt abban találod meg, amit igazán szeretsz. Amikor azzal foglalkozol, amit szeretsz, szárnyal a magabiztosságod. Önbizalommal telve érkezünk a világba, de legkésőbb a kamaszkor alatt egy jó adagot elveszítünk belőle és nem tudjuk, hogyan szerezzük vissza. Nem az a küldetésünk, hogy bizonytalan, feszélyezett roncsokként bujdokoljunk, hanem az hogy megmutassuk meg, kik is vagyunk tulajdonképpen, és mire vagyunk képesek.
A Valódi Önbizalom: kedveled magad, örülsz annak, aki vagy, nem próbálsz valaki másnak látszani, hogy megszerettesd magad másokkal.
Nem önhitt, arrogáns, aki meg akar győzni másokat arról, hogy ő valaki. Nem hangoztatja, hogy ő milyen jó, csak csendben teszi a dolgát. A valódi önbecsülés elköteleződés önmagad szeretete iránt, hiányosságaid tudatos elfogadása, önmagaddal szembeni együttérzés kifejlesztése. Az önismeret során, amint belső nyugtalan elméd lehalkul, meghallhatod nyugodt elméd üzenetét:
A Valódi önbecsülésnek semmi köze a teljesítmény alapján kialakított önértékeléshez: „Értékes emberi lény vagyok, attól függetlenül, hogy ezt meg tudom-e tenni, vagy sem.”
Alapja az együttérzés önmagammal is. Az együttérzés magja mindenkiben benne van, hiszen csecsemőkorunkban így maradtunk életben. Ám felnőttként nehezebben aktiválódik, megnyugvást biztosítva, mint a frusztráció, szorongás, melyek a túlélést szolgálják.
Éberséggel tudatossá teheted az erőforrásokat biztosító pozitív állapotaidat. Ehhez Két alapvető jártasság szükséges: a reális látásmód, mi szerint, a tévedés, az elvárásoknak való meg nem felelés és a kudarc természetes. Személyes hiányosságaid neked épp úgy vannak, mint bárki másnak. A másik, az önsorsrontó történetekről való leválás, melyen gyakran visznek tévútra.
Ha felkeltette az érdeklődésedet, és úgy érzed, hogy hasznos lehet a számodra,
szereretettel várlak!
2021 © Minden jog fenntartva! | Adatvédelmi tájékoztató | ÁSZF | Süti szabályzat | Made with 
by Mérő Péter
